Aidilfitri tiba…

juadah-raya

Selamat Hari Raya Aidilfitri semua!

Haaa. orang kata time raya ni mmg syurga nak makan semua. nak balas dendam pada bulan ramadhan yg lepas sbb dpt makan semula semua makanan kan.. lg2 kita jumpa mkanan yg setahun sekali je kita jumpa. tapi bg saya kita perlu bijak utk memilih mana satu yang perlu dimakan dan mana satu yg hanya utk dilihat dan ambil bau shja.. hehehe.

Antara menu yg mmg kita akan nampak di mana2 sahaja kita pergi pd bulan aidilfitri ini ialah sprt ketupat,rendang,lemang , satay,kuih muih dan macam2 lg kan…

juadah-raya

Raya w Samsung-001

 

biscuit

contoh juadah aidilfitri

Haaa. terliur kan tengokk. takpaa… bukan kita x boleh mkn smua jenis mkanan ni , kita bolehh tapi dgn kuantiti yg SEDIKIT yaaa! jgn smpai tak jamah langsung..  contohnya kita amik yg betul2 shja kita teringin dan tgk pula kadar kalori dia.. jgn main belasah je makan nanti sia2 je diet kitaa..

 

okay sy bgthu cara yg mudah shja utk kita jamah mkanan di hari raya. ambil satu pinggan yg paling kecil, kemudian kita ambil mkanan yg mmg kita sgt tringin nk rasa shj. INGAT! ambil dgn kadar yg sedikit yaaa dan kurgkan minyak dlm mkanan.jgn lupa minum air mineral yg secukupnya ya. sekurg2nya 2.5L sehari.

satay-dinner-on-hari-raya-small

contoh hidangan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>